搜尋：養生 系列 詳細顯示 search.tag.養生 第31頁

──身體的不舒服，控醣就會好──

日本出版2個月，銷售破10萬本！【糖尿病名醫親證】改吃減醣飲食，肚子變小、精神變好，連三高都消失了！

童話故事裡有一些關於手與腳的對話，手覺得腳踩在地上整天髒兮兮，腳覺得手成天指手畫腳一點也不踏實，故事

自然醫學博士陳俊旭醫師最新力作！
凝聚中西醫知識、數十年看診經驗，從科學角度揭開逆轉老化與疾病的關鍵，使青春不老不再是無法達成的夢想！

★自然醫學博士陳俊旭醫師最新力作！凝聚中西醫知識、數十年看診經驗，從科學角度揭開逆轉老化與疾病的關鍵

這樣做，從此健康變瘦：

○1 抗發炎，避免肥胖之火○2 管好內分泌及荷爾蒙○3 揮別過敏食物○4 維護腸道好菌○5 發揮肝臟

肥胖是一種健康警訊，盲目的減重成效差，還會復胖！
檢視個人的體質對症治療，不用執著能量守恆，吃好吃滿也能瘦！

★減重名醫親身試法有效＋5000個案見證！教你正確理解自己的「體重基礎閾值」、找出發胖原因。★內附多

熱銷德國、歐洲
全球第一本神經元訓練專書

結合最新腦科學研究與神經運動實務100個感官練習，幫助你提升內在體感、減壓、解痛世足賽冠軍球隊、頂尖

「餐桌上的僞科學」最新系列
頂尖期刊評審分析上百篇醫學論文，破解各式健康謠言

「餐桌上的僞科學」最新系列，頂尖期刊評審分析上百篇醫學論文，破解各式健康謠言 精準分析上百篇論文

從基因突變、細胞壞死到癌症機制，一步步揭開病變真相

從基因突變、細胞壞死到癌症機制，一步步揭開病變真相本書是一部專為一般讀者與醫學入門者打造的病理學圖解

本來不該流行的疾病竟肆虐全球……
全球近8億人都在與它對抗！

醫學博士親身實踐，「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法！不只扭轉自體免疫疾病和各種慢性病，也是IT菁

關鍵飲食 健康沒有祕密，只需好好吃一餐：身體不好都是因為吃錯東西？改變飲食的小習慣，不花錢也能吃出健康長壽

餐桌上的眉角知多少，長壽的祕密都在這裡！遵守飲食金字塔，搭配完美三餐，讓你走上健康之巔！人的健康長壽

老人健康問題一次全解答

為了讓大師們的養生經驗給更多的中老年人帶來福音，本書特別整理了30位國醫大師的專著、醫案、演講、採訪

• 現代醫學的最新研究指出，癌症並非突如其來的絕症。• 癌症其實源自長期的慢性發炎、免疫失衡與代謝紊

◎從身體器官、疾病成因，談到食物營養成分，以不同面向的思考切入點，重新省思怎樣吃出健康。

◎作者提出一般人鮮少思考的觀點：飲食不只是選對食物，也要有正確的心態。◎人類的飲食和地球環境息息相關

別再說「經痛不是病」，
小心，它可能是惡性病變的前兆！

潘俊亨醫師有30多年的行醫經驗，接觸的病患超過萬人，執行的婦科手術超過千例，本書總結他多年的看診經驗

當今科技食物產業發展的第一本全面調查！

美國亞馬遜4.5星好評《出版人週刊》、《圖書館月刊》、《科技雜誌》......等知名媒體一致盛讚荒野

//// 天天都能喝‧晚餐超推薦 ////

纖維質x蛋白質一鍋滿足，15分鐘快速上桌醣量低於40克x熱量低於500大卡，零罪惡感又美味可口料理零

胃腸鏡權威醫師教你讀懂健康警訊，
進行有效篩檢、及時治療，斷開與癌症的連結！

‧年輕不再是本錢！－罹癌年齡層下降，拒當癌症候選人‧如何發現身體發出的警報！－消化道癌症的篩檢最佳時

★★日本口碑系列暢銷50萬冊★★
★★各大書店好評No.1★★

揉揉肩、按按頸，肩頸卻還是僵硬不適！？那是因為身體痠痛很多時候不是肌肉引起的中西醫專家帶你循著「時、

掌握健康飲食原則、抓住養生保健秘訣
破除毒素危害、學會症狀與疾病的調養法

香港名中醫何顯亮30年行醫有感、16年養生教學精華錄 教您抗病防癌的365則生活小細節，健康大關鍵

～不用按壓、不用揉捏→卻有驚人的即效性～

肌肉放鬆，疼痛與不適就會自然消失 名師傳授在家也能輕鬆執行，顛覆常識的「肌肉復位術」！ 感到僵硬

──日本模特兒都在喝的「低醣高蛋白瘦身湯」──

無法斷食，不如喝湯一餐改喝一碗湯，小腹變平坦，6週瘦3公斤！◎ 風靡日本時尚圈，一碗湯讓你變瘦、變美

《全齡素食幸福餐：慈濟醫療團隊的健康指南》
吃素，是醫學實證的健康選擇，也是全家人的幸福日常

◆全球研究一致證實：長期素食者的慢性病風險顯著降低，素食有助於減少血中膽固醇與血脂濃度，並降低高血壓

一學就會的基礎皮拉提斯
圖解每個動作與步驟＋Lily老師親自示範QR Code影片

零基礎看著影片就能輕鬆做1專業認證：Lily老師擁有皮拉提斯國際證照，並有多年骨科醫院護理師經驗，特

日本銷售破20萬冊‧Amazon讀者5顆星評鑑

日本暢銷風行的空腹斷食法，排毒、抗老、防病的健康奇蹟！ 實證研究，空腹可以：‧幫助減重，控血糖、減脂