中醫師默默在做的減法養生 - BOOKWALKER中文電子書
中醫師默默在做的減法養生
治病養生不是拚命補,陰陽平衡才是人體最佳湯藥!
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內容簡介

★全球授課,古經方課程秒殺!★
★連中醫師們都來上課且獲益良多!★

你以為在養生,其實是養病!
小心!往往毀掉健康的,正是這些「養生習慣」。
真正該學習的,是「減法養生」的大道至簡保健法!


◎每個人都該好好養生?
NO!養生是健康的人才享有的特權

◎生理期後要吃四物補血?
NO!體質健康者不需要補藥

◎多排便,清空廢物就是好?
NO!排便不正常,大腸癌上身

◎每天吃水果對身體好?
NO!瘦虛體質不適合吃生冷水果

◎多喝水有益健康?
NO!水喝得太多太少都不對

◎生酮飲食,真能減重變健康?
NO!不是人人都適合

◎益生菌有如神助?
NO!排便異常所延伸的疾病才有效


病,都是自己養出來的!
治病養生不是拚命補,
講求陰陽平衡,才是人體最佳湯藥!

人總覺得要「做些什麼」,才能往健康之路邁進,
於是,各種「養生法」的訊息充斥市面,
但你知道嗎?養生養錯了,對健康才是大扣分!

對健康真正有益的方式,是「減法養生」!
試著少做一點會讓身體扣分的行為,
如:老是想用「吃」來養生、熬夜、太操勞、煩惱等,
減少這些會導致人體陰陽不平衡的行為,身體會慢慢恢復正常。

古經方中醫的核心是以「陰陽」辨別體質偏異,
作者簡介

俏女巫孔醫師,香港人

2006年因緣際會接觸到古經方中醫,開始埋頭鑽研並臨床運用,發掘古經方是個治病根的醫學,也體悟《內經》說「善診者,察色按脈,先別陰陽」的重要。

中國執業中醫師,之前多在中國大陸看診,由於古經方專長於各種重症及奇難雜症,因此,在臨床上對於多年不癒、眾醫不治的急重雜病特別有經驗。

目前專注於教學,在台灣、北美、馬來西亞等地教學授課。授課對象多為專業中醫師、對中醫有濃厚興趣者、關心家人或孩子健康的媽媽們。無論是短期研討會或是長期研討會,都是瞬間秒殺的熱門課程,學員來自世界各地,齊聚一堂學習古經方中醫,希望眾人皆能受益於醫聖張仲景的醫學思路。

FB粉絲頁:「俏女巫的草藥秘方」
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