這世界愈複雜,你愈要簡單思考 - 堀田秀吾 - BOOKWALKER中文電子書

這世界愈複雜,你愈要簡單思考

告別內心小劇場,讓思緒變清晰的45個方法


作者:
堀田秀吾

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內容簡介

戒掉「過度思考」的壞習慣,變成更好的自己

主管剛剛的語氣好像有點不高興?
同事已讀不回代表我被排擠了嗎?
客戶的表情似乎不滿意我的報告?

擔心犯錯、顧慮太多,總是為難自己的你,
其實不是沒有能力,而是不小心「想太多」!

你有過這種經驗嗎?
明明沒想太多,事情卻進行得很順利;
明明思考周慮,卻在最後關頭大失敗。
人和動物最大的差異在於擁有「思考能力」,
思考本身雖是件好事,但過度思考也可能是導致弊害產生的原因,
例如:想得太多失去方向,導致無法抉擇、無法邁開步伐向前,
讓自己陷入苦惱之中,甚至演化成身心疾病等等。

這幾年,針對人類思維與行動的研究正逐漸發展。
研究證實「不要想太多,反而能提高自身的行動力與幸福感,
為工作和人生帶來好的影響」。
本書彙整了史丹佛、哈佛、牛津等全球一流
研究機構經科學驗證的45個思考練習,
教你如何在複雜世界簡化思維、迅速判斷,
找回思考主導權並打造專屬自己的絕對優勢!

戒掉「過度思考」的壞習慣,變成更好的自己
利用科學實證方法,提高思維能力與行動力!
★你所擔心的事有9成不會發生(賓州大學)
→人所擔心的事有79%不會成真,而16%的突發事件只要做好準備

作者簡介

堀田秀吾

明治大學教授。語言學博士。日本熊本縣出身。芝加哥大學博士課程修畢、約克大學奧斯古德大廳法學院(Osgoode Hall Law School, York University)博士課程修畢。以語言及溝通交流為主題,融合語言學、法學、社會心理學、腦科學等各式各樣的領域展開研究。將「學習與娛樂的結合」當作畢生志業,活用自身在研究活動中獲得的知識,執筆撰寫多本大眾書籍和商業書。同時也在雜誌、網路媒體上負責許多連載專欄。曾擔任電視節目「WIDE! SCRAMBLE」的節目評論員,亦曾參與過「世界上最想上的課」等節目,正於各方面開展活動。主要著作為《用科學找回活力的方法》(暫譯,文響社),共同著作為《無法和特定人物往來是因為你的冷漠》(暫譯,CrossMedia Publishing)。

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