憂鬱世代：頂大生如何走出升學牢籠、社群競逐及自我價值困惑的憂鬱症

★內容簡介：
一個政大學生的憂鬱症告白：
「有好幾次，我都很想『消失』在這個世界上。」

直擊這一世代青少年面臨的多重試煉與憂鬱風暴。


一個政大學生令人痛徹心扉的憂鬱症告白：「我是一個自卑的人。」

我們大人可曾想過，孩子為獲得大人的認同與愛，為符合社會的期待，他們殘忍地鞭策自己：
◆ 「週記如果沒有被老師念到，表示我不夠優秀。」
◆ 「段考如果掉到第三名外，就是我不夠努力。」
◆「其他同學都沒事，只有我受不了，一定是我太脆弱了。」

他是家中獨子，從小父母送他學才藝。讀高中完全沒補習，考上彰師大，之後轉學政大。
他擔任班代，也參加系排、系羽、諮輔志工及高教深耕計畫等，更是同學、朋友傾訴心事的對象。
他的一切，完美。但，他崩潰了。

他說：「我是一個自卑的人。」
精神科醫師及心理師的治療有其極限，他卻像拿把刀，切開自己的內心，他說：「我是一個自卑的人。」
這誠實到讓人震顫，但也讓他不再逃避，溫柔擁抱傷痕的自己，而這是他能走出輕度憂鬱症的原因。

莊明翰寫出這一世代的青少年所面臨的多重試煉，從原生家庭、升學競爭、社群媒體、性向與人際……它們交織成密網，重重襲擊著青少年從不曾了解的陌生，但卻情緒舊傷滿身的自己，以及可能從未在成績以外，探索出的自我價值與

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莊明翰

★作者簡介：
莊明翰，二○○○生，就讀國立政治大學教育學系。
大一時，罹患輕度憂鬱症，在原生家庭、性別認同、人際關係的種種議題夾擊下，開啟了自我覺察的旅程。同時，投入心理學與神經科學的學習，期許能以更同理與慈柔的眼光，看待自己與他人的各類苦難。