BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子書平台

全部
  • 全部
  • 條漫
  • 漫畫
  • 輕小說
  • 文學
  • 實用書
  • 日文書
  • 雜誌
  • 限制級
  • 聲音作品
安全搜尋
  • 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
  • 馬上登入
因為身體記得
關注作者出版社系列,新刊上架可獲得通知!
放大

因為身體記得

告別憂鬱症的療癒之路


作者:
尤虹文

購書:

內容簡介

看似擁有一切,內心卻無比憂鬱……
直到我了解,如何讓情緒流動,不再停滯在悲傷、恐懼或憤怒當中,
才發現,生命應該是如此美好。

「你不是女神級人物嗎,你到底憂鬱什麼?」
我一邊擦眼淚,一邊想翻白眼:「我算哪門子女神?而且那些真的女神,就沒有不可訴說的痛苦嗎?」

曾經,她以成為舉世聞名的演奏家為目標,
曾經,她在乎他人的看法勝於真實做自己……

她成長於高雄,十五歲隻身赴美,
哈佛大學經濟系、茱莉亞音樂學院大提琴碩士畢業。
人生許多艱難歷程,在她看來似乎輕而易舉。

然而,完美主義讓她達到學業、事業的高峰,
憂鬱症卻也悄然上身,她仍渾然未覺身體發出的警訊。
直到那場改變命運的演出,她才驚覺,
在異鄉獨自賣命衝刺的這些年,完全忽略了承載心靈的身體。
光鮮的表象背後,是早已破舊不堪的身心。

她尋求心理諮商、禪修,後來從中醫治療中尋得根治憂鬱症的方法。
多年的飄蕩曾令她迷失,而這一段向內走的旅程,
她慢慢學會聆聽身體、處理好與自己的關係,不再做自己的敵人。

這是一本關於療癒、懺悔和救贖的書。
希望能陪伴你,走在療癒的回家路上。

憂鬱症不是你的錯,我們是無辜的。如果你跟我一樣,曾在生命的邊緣徘徊,我想藉自身的經驗告訴你,如何從懸崖邊回頭,如何從沉浮的大海中上岸。

只要你願意,讓我陪你,在黑暗中哭泣;只要你願意,讓我陪你,當生命轉入暗角時,重新找到生命中最初始

作者簡介

尤虹文

尤虹文 著
哈佛大學經濟系,茱莉亞音樂學院研究所畢業。

著有《為夢想單飛》與《哈佛教我的18堂人生必修課》。

嚮往食飲有節,起居有常,外不勞形於事,內無思想之患,以恬愉為務,以自得為功的美妙人生。

FB:Mimi Yu 尤虹文

微博:尤虹文MimiYu

購書:

購買前的注意事項

相關推薦書刊

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典) 書籍優惠中
實用書

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典)

羅伯·狄保德 (Robert de Board)/Dinner Illustration

235

右腦覺醒:5步驟轉化,啟動幸福美好 書籍優惠中
實用書

右腦覺醒:5步驟轉化,啟動幸福美好

Nedo Jun/陳靖涵

194

我,刀槍不入 書籍優惠中
實用書

我,刀槍不入

大衛‧哥金斯/甘鎮隴

265

一本書終結你的拖延症 書籍優惠中
實用書

一本書終結你的拖延症

大平信孝/林于楟

199

日本恐怖實話
實用書

日本恐怖實話

star227(直樹殿)/爛貨習作

280

正念溝通 書籍優惠中
實用書

正念溝通

奧朗.傑.舒佛/吳宜蓁

194

先了解自己的性格,再來談培養習慣! 書籍優惠中
實用書

先了解自己的性格,再來談培養習慣!

古川武士/甘為治

210

【1書+1日記】3分鐘未來日記 書籍優惠中
實用書

【1書+1日記】3分鐘未來日記

山田廣美、濱田真由美/龔婉如

177

你想要的一切,宇宙早已為你預備 書籍優惠中
實用書

你想要的一切,宇宙早已為你預備

克里斯.普倫提斯/周玉文

166

被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導 書籍優惠中
實用書

被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

岸見一郎、古賀史健/葉小燕

166

鈍感力 書籍優惠中
實用書

鈍感力

渡邊淳一/李迎躍

177

會好起來的,就算不是現在 書籍優惠中
實用書

會好起來的,就算不是現在

亞歷珊卓拉.歐拉諾/林師祺

227

人生沒什麼不可放下 書籍優惠中
實用書

人生沒什麼不可放下

宋默

249

買此商品的人也買了...

世界最簡單的才能發現法 書籍優惠中
實用書 EP同步

世界最簡單的才能發現法

八木仁平,張佳雯

225

驢子法則:人生很長,跑得快的不一定笑到最後 書籍優惠中
實用書 EP同步

驢子法則:人生很長,跑得快的不一定笑到最後

瑞秋.安妮.里奇,陳筱宛

250

先別急著吃棉花糖【收錄棉花糖心法中英別冊】
實用書 EP同步

先別急著吃棉花糖【收錄棉花糖心法中英別冊】

喬辛‧迪‧波沙達,愛倫‧辛格,張國儀

217

讓奇蹟發生的技術 書籍優惠中
實用書 EP同步

讓奇蹟發生的技術

武田雙雲,謝敏怡

214

感覺是秘密
實用書

感覺是秘密

內維爾.高達德,林許迦恆

218

全台凶宅打卡
實用書

全台凶宅打卡

安九夫人

364

創建之道
實用書

創建之道

東尼‧傅戴爾,楊詠翔

356

成功心理學(二版)
實用書

成功心理學(二版)

丹尼斯.魏特利,王婉卉

630

女人的身心療癒地圖(全新增訂版)
實用書

女人的身心療癒地圖(全新增訂版)

塔咪.琳.肯特,鍾尚熹

364

四千萬跨海詐騙案 書籍優惠中
實用書 EP同步

四千萬跨海詐騙案

黃定宜

251

印度謎城
實用書

印度謎城

林許文二,陳師蘭

389

購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
  • 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。
  • 作者
  • 出版社
取消
確認
優惠情報
BOOK☆WALKER 愛情告解室X小高潮色計事務所