肌筋膜徒手按摩解剖書 - BOOKWALKER中文電子書
肌筋膜徒手按摩解剖書
5大部位x 10種手法x 7道程序,紓解運動疲勞&提升競技表現的終極按摩法


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內容簡介

★淺顯易懂‧專業級圖解按摩指南★

>>全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」<<
物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備,
完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序!
【收錄5大筋膜線的全彩解剖圖&20支教學示範影片】

● 解剖彩圖︱ 全書附有大量解剖彩圖,讓讀者可以清楚掌握正確的按摩部位。
● 最新研究︱ 以醫界最新的肌筋膜按摩法,將身體視為整體,提高運動按摩的治療功效。
● 實用指南︱ 結構清楚、步驟詳細,是相關從業人員進修與教學的最佳參考教科書。

「運動按摩」是運動界行之有年的身體護理方法,而「肌筋膜按摩」則是近年來運動按摩技術上,最新的突破性觀念,以及最受矚目的新興護理療法。過去,運動按摩多以治療痠痛或患部為主,是針對單一部位(某肌肉或某關節)的療程,雖然有效卻非常短暫,治標不治本。
現在,醫界與運動圈發現了全新的「肌筋膜按摩法」,強調治療師不應只處理某條肌肉或某個關節,因為實際上人體是由一張完整相連的肌筋膜包覆,有時激痛點並非真正疲勞處,而是相對應或相連結的筋膜遠端;也就是說,從筋膜線路的方向思考,當某個部位疼痛時,必須同時處理通過該部位筋膜線上的所有肌肉,而不是單一患部;這種嶄新的「整體」按摩觀,大幅提升運動按摩的治療功效。
其次,也發現肌筋膜的可訓練性,只要多施以按摩,就能增加筋膜的水分與彈性,有助運動員
作者簡介

約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏、埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科

約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏(Josep Mármol Esparcia)

擁有超過25年的臨床按摩經驗,曾任1992年巴塞隆納奧運的游泳選手防護員。目前在巴塞隆納開設私人診療所,推廣運動肌筋膜按摩和肌肉貼紮的技巧。

埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科(Artur Jacomet Carrasco)

專業的骨科物理治療師。現任西班牙知名大學教授,專門開設徒手按摩治療的相關專業課程,教授按摩師、運動教練與認證的按摩中心從業人員。
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