但我就是忍不住 - 汐街可奈、大石雅之 - BOOKWALKER中文電子書

但我就是忍不住


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內容簡介

「明明知道不應該再做,卻又忍不住做了──」

我們都以為這些只是別人的故事,卻在故事裡發現了自己的影子。

★日本熱銷逾12萬冊《雖然痛苦到想死,卻無法辭職的理由》作者最新力作!

★奪回人生主控權!17位成癮症患者擺脫「想戒又戒不掉」習慣的血淚歷程!

★收錄成癮症專院院長暨精神科醫師──大石雅之的專業解析,破除各種癮頭!



獻給所有為成癮所苦的人,

當你產生「要從這裡出去」的想法時,

你就已經站在起點了。





▎「我沒有成癮症啦!我只是忍不住又……」

▎習慣是通往成癮的捷徑,你可能已經輕度成癮了!



□ 規劃好的休假,怎麼又在滑FB跟IG中結束了! ──「手機」成癮

□ 原本只是要吃一點解饞的,最後卻總是見底。 ──「食物」成癮

□ 睡前不喝一杯難以入睡、想小酌卻乾掉整瓶! ──「酒精」成癮

□ 下一次、下一次幸運之神一定就會眷顧我了! ──「賭博」成癮

□ 已經不知道警告自己多少次──再買就剁手! ──「購物」成癮

□ 遊戲至上!就算爆肝也要刷積分、打排位、解任務! ──「電玩」成癮

□ 雖然工作痛苦到想死,但是維持現狀比改變容易啊! ──「過勞」成癮

□ 我喜歡我在愛情裡的樣子,就算我的對象真的

作者簡介

汐街可奈、大石雅之

汐街可奈Kona
插畫家/漫畫家。
輕度成癮症六年(手機成癮四年、黑心企業成癮兩年),自身具有網路成癮及黑心企業工作成癮的經驗。將其設計師時代差點過勞自殺的經驗畫成漫畫《雖然痛苦到想死,卻無法辭職的理由》,造成轟動,在日熱銷十二萬冊。
大石雅之
精神科醫師/成癮症專科醫院院長。
東京慈惠會醫科大學畢業。一九九一年,設立當時仍然少見的──透過門診治療酒精中毒的「成癮專科治療」。如今的治療範圍不僅限於酒癮或藥物濫用,還包括網路、賭癮、購物、性強迫症、竊盜癖(Kleptomania)、跟蹤狂、家暴等種種成癮症困擾。

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