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食譜
日日餐桌
120道常備菜‧早午餐‧今日特餐‧韓式小菜‧單盤料理‧療癒料理‧聚會餐點，天天都是下廚好日子【二版】
- 作者 : 洪抒佑
- 譯者 : 林芳伃
購書：350元
韓國社群網站Kakao Story人氣料理專頁「今日料理」首次出書！
食譜多樣，做法簡單，擺盤別緻，
想下廚的日子，打開這本書，一定能找到你的菜！
從深受喜愛的家常菜到最受歡迎的異國料理，依據每天的心情變化口味，選擇今天想做的菜色，將平凡的一天變成
沒進過廚房也不怕
台式減醣常備菜，花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐
- 作者 : 曾心怡
購書：266元
減醣也走台味！
第一本以台式料理為主題的常備菜食譜
減醣瘦身＋常備菜+台式料理
９５道超強料理，
每天10分鐘為你養出健康乾淨的好體態！
解決目前常備菜食譜的不足！花花老師充滿台灣味的常備菜製作心法第一次大公開，不僅教你善用冰箱食材，也幫
腸道療癒飲食全書
活用低FODMAP＆低組織胺飲食法，115道植物性食譜教你養出腸道好菌，改善身體發炎、腹敏、食物不耐，有效增強免疫力，抵抗病原
- 作者 : 威爾•布爾西維茲
- 譯者 : 華子恩
購書：489元
紐約時報》、《華爾街日報》和《今日美國》暢銷書
醫學博士、腸胃科醫師、屢獲殊榮的胃腸病學家 威爾•布爾西維茲，
提出115道美味兼具抗病性的蔬食食譜
滋養腸道益生菌，治癒食物不耐、各項疾病的植物飲食對策
正所謂百病腸胃起，當你腸道中的微生態失衡、微生物菌叢缺失，就有可能引發各類疾病，包含「食物不耐症」！
與酵母共舞
跟著火頭工了解發酵的科學原理，做出屬於你的創意麵包
- 作者 : 吳家麟
購書：312元
請看火頭工吳家麟變身舞蹈老師，傳授與酵母共舞的技巧，
並揭開烘焙師與酵母在製作過程中的親密關係！
麵包並非陳列在魚攤櫃枱上的魚，而是嬉游於大海的魚！烘焙師要做出什麼樣的麵包，端賴使用的工具和材料而定
臺灣紅藜
城市農夫的紅藜故事、栽種技法與料理手帖
- 作者 : 鄭世政
購書：224元
臺灣紅藜──除了眾所皆知的營養價值外，身為臺灣原生作物，還有更多與土地連結的故事，從栽種到料理，從田中央到舌尖上一一詳介。
本書特色 ◎城市農夫的第一手栽種技法，從播種到脫粒儲藏一一解祕 作者於臺北、臺東與屏東等地開墾臺
想瘦、享瘦、享受，洪一姐體管師的享瘦指南
瘦身不用餓肚子，低卡、無油餐搭配塑身行動方案，幸福美麗伴妳一生。
- 作者 : 洪姍溆
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美麗健康真的很簡單，跟著一姐享瘦幸福人生，一姐做到了，很多跟著一姐做的人也做到了，歡迎你的加入！
健保署署長 李伯璋作序推薦 中山醫學大學附設醫院 副院長廖文進：本書告訴我們，減重真的很簡單，同
花花老師的減醣甜點
45款甜點X最精簡工法，可以立刻上手的夢幻食譜
- 作者 : 曾心怡（花花老師）
購書：266元
即便在減醣期間，仍然擋不住甜食的誘惑嗎？
外頭販賣的甜點都又甜又油，隨便吃一口都讓你熱量暴表、難以入口嗎？
別擔心，減醣料理天后花花老師，聽到你們想吃又想瘦的心聲了！
多年前因緣際會下踏入減醣生酮飲食的花花老師，長年專研營養知識與減醣料理，致力於打破減醣就要苦行的痛苦
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