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飲食
傳家健康菜
潘懷宗博士的三代養生食譜+長壽要訣,讓你健康多活40年
- 作者 : 潘懷宗
- 作者 : 游謦榕
購書:236元
自食其力,真的沒有那麼困難,潘懷宗教授與潘師母游謦榕共同創作本書。從日常生活中,用A到Z,教你26個養生妙招,來創造你健康的120歲。
潘懷宗教授全面公開從潘爺爺、潘奶奶到潘師母的養生料理食譜!26招A到Z長壽要訣+18道傳家健康甜點、
當中醫遇上瑜伽
以瑜伽體位對應十二經絡,從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書
- 作者 : 何雨涵(Katie)
- 作者 : 何穎盈
購書:221元
本書從瑜伽基本體位和中醫十二經絡切入,讓你清楚明瞭中醫十二經絡行走於人體,對應到六臟六腑、三陰三陽的基本原理,經常性的練習,可以緩解身體的各種症狀。
★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南★順著經絡脈相練習瑜伽,預防高血壓、
快吃快拌麵
用現成調味料快速做出油香、醬香、素食、異國風味乾拌麵
- 作者 : 駱進漢
購書:209元
★★★《在家乾拌麵》進階版食譜,更快速、更簡便。
只要善用現成調味醬料,五分鐘即可做出可口的乾拌麵。★★★
一碗好吃的乾拌麵,受歡迎的原因之一是令人垂涎的「拌醬」,另外就是「快速方便」。 【快拌快吃三步驟
關於咖啡的一切•800年風尚與藝文
比一千個吻還令人愉悅的生活情調,從老咖啡館、文學、繪畫、工藝到歷史遺物!
- 作者 : 威廉•H•烏克斯
- 譯者 : 華子恩
購書:336元
咖啡界歷久不衰的聖經!
全世界每天要喝掉超過20億杯的咖啡!
無論你是想品味或單純為了醒腦,
這個「黑金奇蹟」早已融入你我的生活,
成了風靡世界的文化象徵!
音樂之父巴哈說:「如果早晨不喝咖啡,我將心力枯竭,像是一塊乾癟的烤羊肉。」 法國文豪巴爾札克說:「
豐蔬食2
超過200道顛覆味覺的美味蔬食介紹
- 作者 : 田定豐
- 作者 : 林承彥
購書:256元
達人掃雷帶路
38位跨領域專業美食家評鑑
全台75家必訪蔬食餐廳、在地小吃精選推薦
超過200道顛覆味覺的美味蔬食介紹
在生命最為黑暗、混沌、崩陷之時,種子音樂、豐文創創辦人田定豐接觸了蔬食,本以為不過是小小的飲食習慣改
家事常規化,無腦整理術
不勉強、不疲累、不累積,日本家事女王教你規劃出順手的家事動線,打掃好輕鬆
- 作者 : ぴょこぴょこぴ
- 譯者 : 黃筱涵
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==日本10萬媽媽、主婦力推==
一日一掃除、一週一整理,建立「家事常規化」
讓打掃無痛、生活舒適的52個整理練習
本書作者pyokopyokop女士,原本很討厭、也不擅長做家事,在結婚生子後,工作育兒兩頭燒,對於家
身體平衡,就有好情緒!──走出折磨人的情緒問題,根治反反覆覆的生理疾病,最徹底的身心健康方案
- 作者 : 賴宇凡
購書:184元
為什麼現在人疾病越來越多,治療反反覆覆總是缺乏成效?
那是因為你不懂情緒!
情緒也是一種身體感覺,情緒糟,
不是你的個性糟,是身體在向你發出警訊!
身體要健康,心理也要排毒,
《要瘦就瘦,要健康就健康!》暢銷書作者賴宇凡,
結合自然醫學與行為治療,提出最全面的健康方案。
為什麼現在人疾病越來越多,治療反反覆覆總是缺乏成效?那是因為你不懂情緒!情緒也是一種身體感覺,情緒糟
雄好呷
高雄111家小吃慢食、至情至性的尋味紀錄(暢銷典藏版)
- 作者 : 郭銘哲
購書:246元
美食是探訪一座城市最傑出的理由!
在高雄,處處都有難以撼動的古早美味地標。
人情味的小吃,是高雄最美的城市風景。
★台灣人遊高雄隨身必備的美食寶典★ ★日本人來高雄指名要看的饕客指南★ 本書寫作從企劃到完成共費
餓死癌細胞救命必讀聖經
讓醫師和研究人員震驚並受到啟發的抗癌寶典
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- 譯者 : 謝明珊
購書:319元
★2019年「替代藥物類」《紐約大書獎》(New York Big Book Award)
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本書揭示:癌症早就有藥醫,而且是普遍易取得的藥!直接逆轉,再末期的癌症都有機會痊癒!成千上萬癌症患者
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