逆齡食養 - BOOKWALKER中文電子書
逆齡食養
讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密
作者:
杜丞蕓

購書:


分享至Plurk
分享至Line
內容簡介

★一本女人30、40、50 必備的抗老養生書★
28個對症調養 X 47道藥膳食補 X 60個經絡穴道
讓妳童顏、瘦身、氣色好,逆齡回春,永遠當女神!

女人最怕掉髮、長皺紋?還有每個月生理期總是痛得打滾,
臉上出現曬斑、黑斑、老人斑,不管是哪一個,統統不受歡迎,
才40歲就開始月經量減少、白髮橫生,難道是更年期要來到?
吃飽睡好還是每天覺得累?到底為什麼?
妳是不是也多多少少有這些煩惱?跟著醫女對症調養,美麗自然來!

【女人的分齡養生法,讓妳青春不老】
現代醫女為30~50歲的女生們做預測,每個世代可能會有的身體健康問題,讓妳早點開始做準備,就可以活得健康,越活越年輕。

想要比現在看起來年輕15歲,就須重視「順時且分齡養生」。不同年紀的女子,遇到的問題都不相同,無論妳是30世代、還是40、50歲以上,皆可以透過中醫理論、經絡穴位、預防醫學、自然療法等來照顧自己。透過日常生活裡隨手可得的養生法,就能預防生病、改善亞健康,也讓自己變漂亮!

【30+】易脾虛,初老女煩惱多,而且老得快
明明就還很年輕,卻硬生生被社會稱為「初老」。為了兼顧工作和家庭,30多歲的女生總是汲汲營營,追求漂亮、健康又纖瘦,是30+女人的一生懸命!

․對症調養食療藥膳1:舒胸茶,緩解月經潮時乳房脹痛
․對症調養食療藥膳2:經痛舒緩茶,每個月不再痛痛了
․頭痛時的保健穴位:太陽穴、印堂穴、風池穴
․便祕時的
作者簡介

現代醫女 杜丞蕓

來自台灣,現居於美國,專精內婦兒科,提倡自然醫學養生,食療藥膳、中藥外用、美容美體等,都可以用全天然的草藥和瑜伽滋潤身心靈。是美國執照中醫師、經絡瑜伽師及藥膳專家。

台灣大學法學士、城鄉所碩士,美國中西大學東方醫學碩士,曾赴中國上海中醫大博士班進修。

在美國創辦了「藥上堂中醫診所」、「杜仲月子養生餐」、和「藥上堂養生中藥」專賣鋪、以及「琉璃瑜伽學苑」和「杜草藥鋪」網站商店。

你可以在這裡找到杜醫師:
Facebook-現代醫女杜丞蕓
Youtube-現代醫女杜丞蕓
Instagram-iamdrduh

著作:
《 女人專屬-最溫柔的節氣養生:藥膳、香氛、身體療癒》2016
《全時美人-12經絡舒活養生帖》2018
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...

購買前的注意事項

本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。須使用iPhone、iPad或Android手機或平板電腦才能觀看。在購買前,請確認您的智慧型手機或平板電腦可以下載BOOK☆WALKER的App,並可順利使用。建議下載App後,可先下載免費電子書,確認觀看沒有問題後再行購買。由於數位智慧財產權之特性,您所購買之電子書刊經下載後,除有內容等瑕疵本公司將立刻處理外,恕不退貨。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。