病從排寒解
22個自主排寒關鍵,教你從飲食入手,徹底預防新病、根除舊疾、溫養一生!
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作者:
李璧如

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內容簡介

排寒治未病」先驅 李璧如醫師 首本力作!

「這是一套從臨床中實證的排寒理論,
看似繁複綿密,實則以簡馭繁,
根結旨歸就在恢復人體的平衡機制。」──李璧如醫師

/寒氣是百病之根!/

22堂臨床實證的排寒原理與實踐,
以及適用不同年齡與人生階段的溫養大法,
可調理現代人最常見的「體質虛寒」問題,
更能防止新寒入侵,把陳寒通通排出!

【排寒實用觀念】
◎所有吃進去的東西裡,第一寒是西藥,第二寒是生冷飲料、食物,第三寒是水果。
◎任何食物飲水,只要低於體溫,吃進肚裡,都會消耗我們的能量,最好溫熱飲食。
◎老是流鼻水,因為晨起不披衣、赤足踩地,寒氣從腎經長驅而入,小孩子最忌諱。
◎不想喝水,卻想吃冰的──這是「裡寒極盛」之象,才能與體內的冰寒相諧共振。
◎食物、藥物與身體也是「物以類聚」,有人沉溺於甜食、咖啡、菸酒、冰冷飲料……那是他只能接受這種等級的食物,因此他很難擺脫對這些垃圾食物的依賴。等他排寒後,體氣上來,能量就會自然晉級,能接受高一層能量場的食物。

排寒治未病,自力恢復禁錮在冰冷叢林中的身體感知!

人是恆溫動物,任何低於體溫的生冷飲食、環境,皆會耗損陽氣;
保暖即啟動排寒,讓身體自然運轉、自行修復,不治而治,才是最上乘的治法。

【本書特色】

→22堂臨床實證的排寒入門課
一次搞懂排寒基礎觀念和日常實踐方法,並釐清常見錯誤食養觀念與態度,如:一日五蔬果、喝牛奶才會長高、濫補健康食品……等,觀念正確
作者簡介

身心靈全面觀照的人文中醫 李璧如 醫師

學歷:中國上海中醫藥大學基礎醫學院碩士
政治大學政治研究所碩士
臺灣中醫師特考及格
現職:建中堂中醫診所醫師

率先提倡「排寒」,廣為人知;除了中醫衛教觀念的宣導,對於病者的心靈、情緒癥結亦同樣重視。

醫師認為,醫者的心態非常重要,治療之外,還要給病人正面的能量,必秉性平和,凝神定志,在和諧的脈動中,大能解開患者的病結。如果僅著眼於肉體層次、只是純技術性地治療,難謂大醫。面對、協助,甚至領導病人對抗病魔的人,如果沒有一點點心靈層次的修為,為醫這條路,很難走得久長。

因此自詡為身心靈全面觀照的人文中醫,希望透過觀念的宣導,讓人回到最自然的身心狀態。

病從排寒解系列

全系列作共2冊

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