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內容簡介
10萬人成功自救!
奧運選手、政商名流、知名藝人都在做的最強膝蓋保健操
膝蓋卡卡/突然無力、站不穩/上下樓梯有困難……
在家就能做的7個簡單動作,解決一直治不好的膝蓋疼痛!
自己的膝蓋自己救!
成功拯救10萬名膝蓋疼痛患者的奇蹟自癒療法,
不論你是膝蓋伸不直、發出怪聲、痠軟無力、站不穩……皆適用!
不花錢──不用另外購買昂貴器材
不費時──每天只要10分鐘
難度低──動作簡單容易學
膝蓋痛一直治不好?
原來問題出在「姿勢不良」上!
姿勢不良會增加膝關節負擔,導致膝蓋受損。
身體正了,膝蓋疼痛自然好。
每日10分鐘,用7個動作矯正全身歪斜。
在家就能做的簡單膝蓋保健操,徹底根治膝蓋痛!
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自己的膝蓋自己救!
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不論你是膝蓋伸不直、發出怪聲、痠軟無力、站不穩……皆適用!
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原來問題出在「姿勢不良」上!
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身體正了,膝蓋疼痛自然好。
每日10分鐘,用7個動作矯正全身歪斜。
在家就能做的簡單膝蓋保健操,徹底根治膝蓋痛!
作者簡介
鈴木登士彥
世田谷手技均整院院長。美國專業健身教練協會私人健身教練證照。
結合骨骼矯正、飲食療法及運動療法,研發出「自然手技療法」,為體育選手、政商名流、藝人等10萬名以上的患者矯正過身體,獲得廣大好評。作者認為不當的身體使用習慣所造成的「歪斜」,是引發各種身體疼痛的原因,因此秉持著「膝蓋痛不能僅透過膝蓋來治療」的想法,解決了許多在整體院和醫院都無法治好的毛病。2006年創設「自然手技療法學院」,培養後輩。
著作包括《究極の体調管理》(日本實業出版社)、《成功をつかむ強運な体のつくり方》(大和書房)等。
講座、演講洽詢
info@setakin.com
世田谷手技均體院網站
http://i-naturopathy.com/
自然手技療法網站
http://school.aromartica.com/
結合骨骼矯正、飲食療法及運動療法,研發出「自然手技療法」,為體育選手、政商名流、藝人等10萬名以上的患者矯正過身體,獲得廣大好評。作者認為不當的身體使用習慣所造成的「歪斜」,是引發各種身體疼痛的原因,因此秉持著「膝蓋痛不能僅透過膝蓋來治療」的想法,解決了許多在整體院和醫院都無法治好的毛病。2006年創設「自然手技療法學院」,培養後輩。
著作包括《究極の体調管理》(日本實業出版社)、《成功をつかむ強運な体のつくり方》(大和書房)等。
講座、演講洽詢
info@setakin.com
世田谷手技均體院網站
http://i-naturopathy.com/
自然手技療法網站
http://school.aromartica.com/
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