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內容簡介
超級清腸食譜‧養身食療湯品。
實踐自然清腸法，喚醒人體「第二大腦」。重整腸胃，找回輕盈感！
人體健康從「腸」開始，五色蔬果的神奇自律療效
紅色、白色、綠色、橘色、紫黑色神奇蔬果，
富含對人體有益的不同營養成分，
從根基調整體質，吃出驚人腸胃力！
五色蔬果的神奇自律療效，由內到外澈底改變體質，
重拾健康腸胃力！
●紅色→促進腸胃蠕動、降低膽固醇，讓你不再成為卡卡一族
●白色→幫助消化、增進食慾，改善胃部長期不適
●綠色→降低膽固醇、控制血糖及防止血管硬化
●橘色→提升免疫力、降低罹癌率
●紫黑色→補血活血、降低貧血發生率
為什麼腸胃道是人體的第二大腦呢？
腸道不只是消化器官，腸道出問題可能影響免疫力，甚至引發各種疾病。腸胃道消化系統擁有一億個以上的神經元，其數目甚至比脊椎的神經元還多，而且不需要大腦中樞神經的指示就能自行運作，所以，對於吃進去的食物以及吃東西的方式，腸胃道的神經細胞、免疫細胞會迅速地做出反應，不需要透過大腦中樞的指令行事，因此有腸道也有「第二大腦」之稱。
這本書是獻給忙碌現代人的腸胃保護良帖，胃炎、壓力型腸胃機能降低、胃潰瘍、腹瀉、便祕等，許多腸胃疾病的根源，都是因不當的飲食攝取與習慣而起，要杜絕人體第二大腦─腸胃的各種疾病，就要從飲食習慣的重新建立來做好。
本書特色
★100道清腸排毒早、中、晚健康食譜 ，吃出腸
紅色、白色、綠色、橘色、紫黑色神奇蔬果，
富含對人體有益的不同營養成分，
從根基調整體質，吃出驚人腸胃力！
五色蔬果的神奇自律療效，由內到外澈底改變體質，
重拾健康腸胃力！
●紅色→促進腸胃蠕動、降低膽固醇，讓你不再成為卡卡一族
●白色→幫助消化、增進食慾，改善胃部長期不適
●綠色→降低膽固醇、控制血糖及防止血管硬化
●橘色→提升免疫力、降低罹癌率
●紫黑色→補血活血、降低貧血發生率
為什麼腸胃道是人體的第二大腦呢？
腸道不只是消化器官，腸道出問題可能影響免疫力，甚至引發各種疾病。腸胃道消化系統擁有一億個以上的神經元，其數目甚至比脊椎的神經元還多，而且不需要大腦中樞神經的指示就能自行運作，所以，對於吃進去的食物以及吃東西的方式，腸胃道的神經細胞、免疫細胞會迅速地做出反應，不需要透過大腦中樞的指令行事，因此有腸道也有「第二大腦」之稱。
這本書是獻給忙碌現代人的腸胃保護良帖，胃炎、壓力型腸胃機能降低、胃潰瘍、腹瀉、便祕等，許多腸胃疾病的根源，都是因不當的飲食攝取與習慣而起，要杜絕人體第二大腦─腸胃的各種疾病，就要從飲食習慣的重新建立來做好。
本書特色
★100道清腸排毒早、中、晚健康食譜 ，吃出腸
作者簡介
我是角色編輯部
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