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內容簡介
德國醫學博士30年臨床經驗，破除關節炎一定要開刀的迷思
千人實證，進行28天修復計畫
即能避免關節磨損、促進軟骨再生，終止關節疼痛！
★風靡歐洲，德國亞馬遜健康醫療暢銷NO.1
★30年的專業研發，治療了數以千計的患者
★簡單易學，全彩圖真人示範
臺灣每年有超過2萬人進行人工膝關節手術，7成民眾有關節疼痛問題。以往認為隨著年齡、體重，關節使用次數的累積，軟骨會隨之磨損與退化，不得不進行治療甚至開刀。但為何有些人有軟骨磨損的問題，卻能毫無疼痛的過完一生？而有些人的軟骨明明完好如初，卻會感到疼痛？
◎全面破解你對關節炎與關節疼痛的迷思──
【迷思1：老了關節就一定會卡卡、疼痛？】
有些高齡長者爬山慢跑都不是問題，有些人不到五十歲蹲下卻站不起來，年齡不是造成關節問題的主因，缺乏正確保養觀念才是。關節會疼痛不全然是關節老了、退化了，而是該部位的肌肉緊繃、筋膜缺乏彈性且沾黏，因此壓迫軟骨、造成磨耗、產生疼痛。
【迷思2：關節痛，吃藥止痛直接又有效？】
不管是貼貼布還是吃消炎止痛藥，都只能暫時緩解疼痛，就跟牙痛一樣，還是得需針對患部進行處理，才能有效獲得改善。吃藥止痛只是把疼痛警訊壓下去，還可能造成關節惡化。
【迷思3：關節會痛是因為使用過度，盡量少動就不會痛了？】
很多人整天坐著、很少運動，卻有關節疼痛問題；有些人關節疼痛就盡可能少動，以為能減少關節磨損與疼痛。但是，「活動」並不會磨損關節，反而能重建關節，運動有助於關節與軟
★30年的專業研發，治療了數以千計的患者
★簡單易學，全彩圖真人示範
臺灣每年有超過2萬人進行人工膝關節手術，7成民眾有關節疼痛問題。以往認為隨著年齡、體重，關節使用次數的累積，軟骨會隨之磨損與退化，不得不進行治療甚至開刀。但為何有些人有軟骨磨損的問題，卻能毫無疼痛的過完一生？而有些人的軟骨明明完好如初，卻會感到疼痛？
◎全面破解你對關節炎與關節疼痛的迷思──
【迷思1：老了關節就一定會卡卡、疼痛？】
有些高齡長者爬山慢跑都不是問題，有些人不到五十歲蹲下卻站不起來，年齡不是造成關節問題的主因，缺乏正確保養觀念才是。關節會疼痛不全然是關節老了、退化了，而是該部位的肌肉緊繃、筋膜缺乏彈性且沾黏，因此壓迫軟骨、造成磨耗、產生疼痛。
【迷思2：關節痛，吃藥止痛直接又有效？】
不管是貼貼布還是吃消炎止痛藥，都只能暫時緩解疼痛，就跟牙痛一樣，還是得需針對患部進行處理，才能有效獲得改善。吃藥止痛只是把疼痛警訊壓下去，還可能造成關節惡化。
【迷思3：關節會痛是因為使用過度，盡量少動就不會痛了？】
很多人整天坐著、很少運動，卻有關節疼痛問題；有些人關節疼痛就盡可能少動，以為能減少關節磨損與疼痛。但是，「活動」並不會磨損關節，反而能重建關節，運動有助於關節與軟
作者簡介
佩特拉．布拉赫特（Petra Bracht）、羅蘭．利伯沙–布拉赫特（Roland Liebscher-Bracht）
醫學專家佩特拉及其熱衷研究武術與運動能量學的丈夫羅蘭，基於此療法針對營養攝取與排毒醫學研發出了創新且極具突破性的關節炎療法。
兩人共同創立疼痛治療的機構──「利伯沙與布拉赫特」（Liebscher & Bracht），該機構在德國、奧地利與瑞士有超過四千名治療師，教導人們透過攝取營養、運動及藥物治療治癒關節炎。
譯者介紹
趙崇任
德國特里爾大學德語文學博士生、輔仁大學德語文學碩士，學術研究之餘從事翻譯與寫作。
個人網站：andrechao.wordpress.com
兩人共同創立疼痛治療的機構──「利伯沙與布拉赫特」（Liebscher & Bracht），該機構在德國、奧地利與瑞士有超過四千名治療師，教導人們透過攝取營養、運動及藥物治療治癒關節炎。
譯者介紹
趙崇任
德國特里爾大學德語文學博士生、輔仁大學德語文學碩士，學術研究之餘從事翻譯與寫作。
個人網站：andrechao.wordpress.com
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