圖解 運動員必知的人體解剖學 - 大山卞圭悟 - BOOKWALKER中文電子書

圖解 運動員必知的人體解剖學

理解人體結構,讓訓練效果最大化


作者:
大山卞圭悟
譯者:
童小芳

購書:

  • 類型標籤: 運動 / 醫學
  • 出版社:
  • 發售日: 2021年 06月 20日
  • 頁數:352頁 (註)
  • ISBN: 9789865115555
  • EISBN: 9789865117450
2021年新會員優惠
內容簡介

了解自己的身體,才能創造出最佳成績!

結合最新運動科學知識與多年現場指導經驗,
清楚全面地講解「運動時人體的狀態」。

本書作者為日本筑波大學體育系副教授,於1999年、2001年與2005年擔任世界大學生運動會田徑日本選手團的培訓師,兼任JATI訓練指導者培訓講習會的講師,現場指導經驗豐富,最清楚運動員在訓練時最常見的問題,以及相應的訓練方式。

要做出最有效率、最合理的動作,
首先必須認識自己的身體。

在運動動作中,何謂正確的技術呢?這方面的觀點五花八門,不過共通點應該是既能締造優越表現又能避免受傷。
為了有效率地克服自己的弱點,應該透過什麼樣的發想、做哪些訓練才好呢?
受傷而無法進行平常毫不費力就辦得到的動作時,該如何設計出不會對患處施加負擔的訓練項目呢?
解剖學便是能夠回答這類疑問的可靠指南。

本書主要針對肌肉骨骼系統的結構切入探討,希望藉由探討日常生活或運動中的身體結構,讓致力於訓練的人或競賽選手獲得助益,並另外費了些心思,透過一些圖片或身體相關的閒聊,讓一般人也能樂在其中。

作者簡介

大山卞圭悟

1970年生於兵庫縣西脇市。1993年畢業於筑波大學體育專業學系。碩士(體育科學)。1999年任筑波大學體育科學系講師,2001年任筑波大學研究所人類綜合科學研究科講師,自2013年起就任筑波大學體育系副教授(至今)。從1999年至今,擔任筑波大學田徑社教練(主要負責投擲競賽項目,2006~2011年為該社的總教練),並任職日本田徑聯盟醫事委員會培訓師部門委員。1999年、2001年與2005年擔任世界大學生運動會田徑日本選手團的培訓師。兼任JATI訓練指導者培訓講習會的講師(負責「功能解剖學」課程)。著有《トレーニング指導者テキスト 理論編改訂版》(共同著作)、《Strength Training and Coordination》(監譯)(皆為大修館書店出版)、《解剖学》(化學同人出版)。

相關推薦書刊

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱
買此商品的人也買了...

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱
購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。須使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦才能觀看。在購買前,請確認您的智慧型手機或平板電腦可以下載BOOK☆WALKER的APP,並可順利使用。建議下載APP後,可先下載免費電子書,確認觀看沒有問題後再行購買。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販買之電子書刊經下載後,除有內容等瑕疵本公司將立刻處理外,恕不退貨。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。

購書:

購買前的注意事項